Introducción: Una fiesta deportiva y comunitaria inolvidable
El movimiento, la energía y el compañerismo se apoderaron del Campus Las Nieves en la comuna de Puente Alto durante la conmemoración oficial del Día de la Actividad Física. El Colegio Josefina Gana organizó una multitudinaria jornada deportiva que logró convocar a toda la comunidad educativa: estudiantes desde Pre Kínder hasta Octavo Básico, docentes, asistentes de la educación, directivos y familias.
Bajo un clima festivo y familiar, la actividad principal consistió en una gran Corrida Familiar, donde el objetivo central no fue la competencia individual, sino la participación, el incentivo de la vida sana y la integración entre los distintos estamentos que componen nuestro colegio.
Convocatoria récord y compromiso de nuestras familias
Uno de los aspectos más destacados y aplaudidos de la jornada fue la masiva respuesta de los padres y apoderados. Más de 120 apoderados inscritos asistieron con ropa deportiva, pancartas de apoyo y la mejor disposición para recorrer junto a sus hijas las diversas rutas preparadas dentro del Campus Las Nieves.
Este nivel de convocatoria demuestra el profundo compromiso de las familias del Colegio Josefina Gana con las actividades extracurriculares que promueven hábitos saludables. Ver a padres, madres, abuelos e hijas corriendo y caminando juntos reforzó los lazos afectivos de la comunidad y transmitió un mensaje claro a las estudiantes: la actividad física es un pilar fundamental para el bienestar de toda la familia.
Un programa diverso: Zumba, salud y nutrición
La celebración del Día de la Actividad Física no se detuvo al cruzar la meta de la corrida familiar. El equipo organizador preparó un abanico de actividades complementarias para asegurar la entretención y el dinamismo durante toda la mañana:
- Sesión masiva de Zumba: Profesores e instructores lideraron una animada clase de zumba en el patio principal, donde niñas de todos los niveles educativos y sus apoderados bailaron y ejercitaron al ritmo de canciones motivadoras.
- Stand de Alimentación Saludable: Para reponer energías de manera adecuada, se instaló un punto de hidratación y colaciones saludables, ofreciendo frutas de la estación, frutos secos y agua fresca a todos los participantes.
- Espacios de recreación e integración: Las áreas verdes del Campus Las Nieves permitieron la interacción espontánea entre profesores y apoderados, fortaleciendo el conocimiento mutuo en un contexto distendido.
Beneficios del deporte en el rendimiento escolar y el bienestar
Promover el deporte y los hábitos saludables en el Colegio Josefina Gana no es un hecho aislado, sino una política institucional alineada con nuestro proyecto educativo. La evidencia científica y pedagógica demuestra ampliamente que la práctica regular de ejercicio físico en etapas escolares genera múltiples beneficios directos:
- Mejora del rendimiento académico: El ejercicio estimula la neurogénesis y la oxigenación cerebral, favoreciendo la concentración, la memoria y la capacidad de aprendizaje en asignaturas como Matemática y Lenguaje.
- Salud física y prevención: Ayuda a prevenir el sedentarismo, fortalece el sistema cardiovascular y muscular, y combate la obesidad infantil.
- Salud mental y emocional: La actividad física libera endorfinas, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, y mejorando el estado de ánimo general de las estudiantes.
- Convivencia y trabajo en equipo: El deporte enseña valores fundamentales como la disciplina, la perseverancia, el respeto por el adversario y la empatía.
